Przewodnik wagowy

Idealna waga dla 165 cm

Prawidłowy zakres masy ciała dla kobiet o wzroście 165 cm na podstawie BMI.

Prawidłowy zakres wagi dla 165 cm

50.4–67.8
Prawidłowa waga (kg)

59.1

Środek zakresu (BMI 21,7)

18,5–24,9

Prawidłowe BMI

68.1 kg

Próg nadwagi

Jaka jest idealna waga dla 165 cm?

Według standardu WHO (BMI 18,5–24,9), prawidłowy zakres wagi dla kobieta o wzroście 165 cm wynosi 50.4–67.8 kg. Środek tego zakresu — ok. 59.1 kg — odpowiada BMI 21.7.

Tabela BMI dla wzrostu 165 cm

BMI	Kategoria	Waga przy 165 cm
17	Niedowaga	46.3 kg
18.5	✅ Prawidłowa	50.4 kg
20	✅ Prawidłowa	54.4 kg
22	✅ Prawidłowa	59.9 kg
25	Nadwaga	68.1 kg
27.5	Nadwaga	74.9 kg
30	Otyłość	81.7 kg
35	Otyłość	95.3 kg

Często zadawane pytania

Jaka jest idealna waga dla osoby o wzroście 165 cm?Prawidłowy zakres wagi (BMI 18,5–24,9) dla 165 cm to 50.4–67.8 kg. Środek zakresu 59.1 kg (BMI 21.7) jest często uważany za optymalny cel.

Jak obliczyć BMI dla wzrostu 165 cm?BMI = masa (kg) ÷ wzrost² (m). Dla 165 cm: BMI = masa ÷ 2.7225. Użyj naszego kalkulatora BMI.

Oblicz swoje dokładne BMI i prawidłowy zakres wagi.

Oblicz moje BMI →

Powiązane

Źródła

WHO CDC