Przewodnik wagowy

Idealna waga dla 160 cm

Prawidłowy zakres masy ciała dla mężczyzn o wzroście 160 cm na podstawie BMI.

Prawidłowy zakres wagi dla 160 cm

47.4–63.7
Prawidłowa waga (kg)

55.5

Środek zakresu (BMI 21,7)

18,5–24,9

Prawidłowe BMI

64.0 kg

Próg nadwagi

Jaka jest idealna waga dla 160 cm?

Według standardu WHO (BMI 18,5–24,9), prawidłowy zakres wagi dla mężczyzna o wzroście 160 cm wynosi 47.4–63.7 kg. Środek tego zakresu — ok. 55.5 kg — odpowiada BMI 21.7.

Tabela BMI dla wzrostu 160 cm

BMI	Kategoria	Waga przy 160 cm
17	Niedowaga	43.5 kg
18.5	✅ Prawidłowa	47.4 kg
20	✅ Prawidłowa	51.2 kg
22	✅ Prawidłowa	56.3 kg
25	Nadwaga	64.0 kg
27.5	Nadwaga	70.4 kg
30	Otyłość	76.8 kg
35	Otyłość	89.6 kg

Często zadawane pytania

Jaka jest idealna waga dla osoby o wzroście 160 cm?Prawidłowy zakres wagi (BMI 18,5–24,9) dla 160 cm to 47.4–63.7 kg. Środek zakresu 55.5 kg (BMI 21.7) jest często uważany za optymalny cel.

Jak obliczyć BMI dla wzrostu 160 cm?BMI = masa (kg) ÷ wzrost² (m). Dla 160 cm: BMI = masa ÷ 2.56. Użyj naszego kalkulatora BMI.

Oblicz swoje dokładne BMI i prawidłowy zakres wagi.

Oblicz moje BMI →

Powiązane

Źródła

WHO CDC